梦见自己非常生气，可能是你的潜意识在反映你生活中的压力、不满或焦虑。以下是一些可能的原因：
1. **现实生活中的压力**：你可能在工作中遇到了压力，或者生活中有一些问题让你感到困扰，这种情绪可能在梦中以生气的方式表达出来。
2. **情感冲突**：与家人、朋友或同事的关系问题可能会引起内心的冲突，从而在梦中表现为生气。
3. **自我反省**：有时候，生气也是一种自我反省的方式，可能是你在提醒自己注意某些可能需要改进或改变的事情。
4. **潜意识的信息**：梦是潜意识的反映，有时候它可能在尝试告诉你某些你没有意识到的情绪或问题。
以下是一些建议，可以帮助你应对这样的梦境：
- **放松心情**：尝试通过冥想、深呼吸或瑜伽等方式来放松身心。
- **沟通交流**：如果你与某人产生了矛盾，试着找到合适的时机和方式与他们沟通，解决冲突。
- **寻求支持**：与亲朋好友分享你的感受，或者考虑寻求专业心理咨询帮助。
- **调整生活方式**：确保你有足够的休息，保持健康的饮食和适量的运动，这些都有助于改善情绪。
记住，每个人的梦境都是独特的，以上只是一些可能的原因和建议。如果你对自己的梦境感到困惑或担忧，可以记录下来并寻求专业的帮助。
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