根据中国传统的生肖运势，1954年出生的人属马，2021年（辛丑年）的运势如下：
1. **健康运势**：2021年对于属马的人来说，健康运势总体较好。但要注意消化系统的问题，尤其是肠胃方面。建议保持良好的饮食习惯，适当运动，避免过度劳累。
2. **事业运势**：属马的人在2021年的事业运势较为平稳，有机会在工作中取得一定的成绩。但要注意与同事、上司的沟通，避免不必要的误会和冲突。对于创业者来说，今年可能会有一些新的机遇，但也要注意风险控制。
3. **财运运势**：财运方面，属马的人2021年有望获得一些意外的收入，但整体来说，正财运较为稳定。建议在投资方面保持谨慎，避免盲目跟风。
4. **感情运势**：感情方面，对于单身者来说，今年有望遇到心仪的对象；对于已婚者，夫妻关系相对和谐，但要注意沟通，避免因琐事产生矛盾。
5. **家庭运势**：家庭方面，属马的人2021年家庭和睦，家人关系融洽。但要注意关心长辈的健康，多花时间陪伴家人。
6. **健康小贴士**：建议属马的人多关注自己的身体健康，保持良好的作息习惯，适当进行户外活动，增强体质。
需要注意的是，以上运势仅供参考，每个人的具体情况可能会有所不同。在日常生活中，保持积极乐观的心态，努力工作，关爱家人，才能更好地迎接挑战。
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