在中国传统戏曲中，“还替身”是一种特殊的舞台表演形式，主要是指演员在扮演某角色时，需要由另一位演员（替身）代替完成某些高难度动作或表演，以保证演出安全。以下是“还替身”的一些讲究和好处：
1. 安全保障：戏曲演员在演出中往往需要完成一些高难度的动作，如吊威亚、翻跟头等。使用替身可以在一定程度上避免演员受伤，确保演出安全。
2. 角色形象：某些角色可能因年龄、身体状况等因素，难以完成全部高难度动作。此时，通过替身完成部分表演，可以使角色形象更加丰满。
3. 传承技艺：一些戏曲传统技艺或绝活需要演员具备特殊的身体素质，年轻演员可能暂时难以达到这种水平。替身演员可以在一定程度上传承这些技艺。
4. 角色替换：有时，主演因故无法出席演出，可以由替身演员代为完成部分表演，确保戏码连贯。
5. 提高观赏性：高难度的表演动作本身具有观赏价值。替身演员的精彩表现可以为观众带来更多的视觉享受。
6. 舞台效果：在舞台表演中，使用替身可以营造出一些特殊的舞台效果，如幻影、分身等，使演出更具观赏性和趣味性。
7. 技巧提升：对于替身演员来说，不断练习和完成高难度动作可以提升自己的技艺，为将来成为主演做好准备。
总之，“还替身”在戏曲表演中具有重要的意义和作用，它既保证了演员的安全，又丰富了舞台表演的形式和内容。
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