符合婚姻家庭道德和道德规范的行为通常包括以下几个方面：
1. **忠诚专一**：在婚姻关系中，双方应保持对彼此的忠诚，不得有出轨、暧昧等违反婚姻忠诚的行为。
2. **相互尊重**：尊重对方的个性、兴趣、意愿和隐私，建立平等和谐的家庭关系。
3. **相互关爱**：在日常生活中，关心对方的生活和情感需求，给予对方必要的关心和爱护。
4. **相互扶持**：在对方遇到困难或挫折时，给予支持和鼓励，共同面对生活的挑战。
5. **承担责任**：在家庭中，各自承担起相应的责任，如抚养子女、照顾老人等。
6. **共同进步**：鼓励和支持对方在工作和个人发展上取得进步，共同提升家庭生活质量。
7. **勤俭持家**：倡导节俭的生活方式，合理规划家庭收支，避免不必要的浪费。
8. **尊重老人**：尊敬和照顾老人，传承尊老爱幼的优良传统。
9. **教育子女**：共同承担起教育子女的责任，培养子女成为有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。
10. **维护家庭和谐**：在家庭内部，积极化解矛盾，维护家庭和谐稳定。
以下是一些具体的行为例子：
- 丈夫下班后主动承担家务，帮助妻子减轻负担。
- 夫妻共同参加家庭活动，增进感情。
- 父母教育子女时，以身作则，树立榜样。
- 夫妻间发生分歧时，能够冷静沟通，寻求解决方案。
这些行为都体现了婚姻家庭中的道德规范，有助于构建和谐的家庭关系。
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