福州人在夏至和冬至都有自己独特的饮食习惯，以下是一些关于这两个节日的传统食物：
夏至：
福州人在夏至这天，通常会吃一种叫做“夏至饼”的食品。夏至饼是一种圆形的面饼，内馅通常包括花生、芝麻、糖等，有时还会加入一些其他食材如红豆或豆沙。这种饼象征团圆和圆满，是夏至节期间的一种重要食品。
冬至：
冬至是福州的传统节日之一，这一天福州人会有吃汤圆的习惯。汤圆又称“团圆饼”，寓意着家庭团圆和幸福。汤圆的馅料有很多种，常见的有黑芝麻、花生、豆沙、糖等。在冬至这天，吃汤圆也是为了祈求来年家庭平安、身体健康。
当然，这只是其中的一些传统习俗，不同的家庭和地区可能会有不同的饮食习惯和节日食品。
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