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窗户进风时，通常使用空调或风扇的较低风速档位。这样可以确保空气流动顺畅，同时不会产生过多的噪音。具体档位的选择可能因设备型号和个人的舒适度而异，以下是一些建议：

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1. **空调**：通常使用2-3档风速，这个档位既能提供足够的通风，又能保持室内的安静。

2. **风扇**：使用中低风速即可，如风扇的1-2档，这样可以保证空气流通的同时，不会过于强风影响室内温度。

需要注意的是，根据不同的天气和室内外温差，可能需要调整风速档位以获得最佳效果。如果外界温度较高，可能需要选择较高的风速以快速降温；如果外界温度较低，则应选择较低的风速档位，以避免室内温度过低。

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