在风水命理中，人的命理由五行（金、木、水、火、土）组成，每个五行又分为旺衰。金命缺水缺火，意味着金过多，而水火不足。以下是一些建议来帮助平衡五行：
1. **生活调整**：
- **增加水元素**：多喝水，在家中摆放水景（如鱼缸、水杯、流水装饰等）。
- **增加火元素**：可以佩戴红色、紫色饰品，穿着暖色衣服，使用暖色调的家居装饰。
2. **名字选择**：
- **用水字根**：选择包含“水”字根的名字，如：涵、泳、涵、澜、洋、洁、洁、洁等。
- **用火字根**：选择包含“火”字根的名字，如：炎、煜、焱、煜、焘、煜、煜等。
- **结合水火**：选择同时包含水字根和火字根的名字，如：炎、煜、澜、洋等。
以下是一些建议的名字，供您参考：
- 男孩名字：煜涵、炎澜、煜洋、煜洁
- 女孩名字：煜洁、煜涵、澜洁、洋洁
请注意，名字的选择还应该考虑其他因素，如家庭文化、个人喜好等。建议在取名时，可以咨询专业的命理师或风水师，结合个人具体情况来选择最合适的名字。
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