大人后脑勺上有坑是一种常见的现象，通常被称为“枕骨隆起”或“枕骨嵴”，这是一种遗传特征，很多成人和儿童都可能有。这种结构是由头骨的发育模式决定的，对健康没有不良影响。
如果后脑勺上的坑给您或他人的日常生活造成不便或不适，以下是一些可能的处理方法：
1. **生活习惯调整**：改善睡眠姿势，使用合适的枕头，以减少对后脑勺的压力。
2. **物理治疗**：在物理治疗师或按摩师的指导下进行一些放松和舒缓的按摩，以减轻不适。
3. **医疗咨询**：如果您发现坑周围有疼痛、肿胀或感染等症状，应及时咨询医生。
4. **手术矫正**：在极少数情况下，如果枕骨隆起非常突出，且给患者带来极大的心理压力或生理不适，医生可能会建议进行手术矫正。
5. **心理咨询**：如果枕骨隆起让您感到自卑或影响心理健康，可以考虑咨询心理咨询师，帮助您建立更积极的态度。
请注意，以上建议仅供参考，具体处理方法应遵医嘱。
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