关于一个人一生的婚姻段数，通常可以从以下几个方面来观察和推测：
1. **历史背景**：不同的历史时期，婚姻观念和法律规定都有所不同。例如，在古代，重婚和纳妾是常见的现象；而在现代社会，一夫一妻制是主流。
2. **个人经历**：一个人的成长环境、教育背景、个人价值观等都会影响其婚姻观念和婚姻选择。例如，经历过多次恋爱的人可能更容易接受多次婚姻。
3. **社会环境**：社会经济发展水平、文化传统、法律政策等都会对婚姻产生影响。例如，在一些国家，离婚率较高，人们可能经历多次婚姻。
4. **个人性格**：一个人的性格特点，如独立性、适应性、沟通能力等，也会影响其婚姻状况。
至于如何看自己有几段婚姻，可以从以下几个方面来判断：
1. **婚姻登记记录**：查阅自己的婚姻登记记录，这是最直接和准确的方法。
2. **个人记忆**：回想自己曾经结婚的经历，包括结婚的时间、地点、配偶等信息。
3. **亲朋好友**：向亲朋好友了解自己的婚姻情况，他们可能知道一些你忘记的信息。
4. **法律咨询**：如果对自己的婚姻状况有疑问，可以咨询法律专业人士，他们可以提供法律上的判断。
需要注意的是，婚姻段数的判断可能会受到个人记忆、信息获取等因素的影响，因此，最准确的方法是查阅官方的婚姻登记记录。
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