2020年的八字可以通过以下步骤来计算：
1. 确定出生年月日时：
- 年柱：根据你的阳历或阴历出生年份确定。
- 月柱：根据出生月份确定，注意是阴历月份，通常需要查阅阴历。
- 日柱：根据出生日期确定。
- 时柱：根据出生时间确定，分为子时（23:00-01:00）、丑时（01:00-03:00）等，也是按阴历计算。
2. 查找八字五行：
- 每个柱由天干和地支组成，共有10个天干（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸）和12个地支（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）。
- 通过查八字对照表，可以确定出生年月日时的天干地支。
3. 确定八字：
- 将四个柱的天干地支按照年月日时排列，就得到了你的完整八字。
4. 八字排盘：
- 根据八字，可以进一步分析个人的命运、性格、健康等方面。
- 通常使用八字排盘软件或八字命理书籍来进行排盘。
以下是一个简化的例子：
假设某人阳历1999年10月1日0点出生，那么他的八字为：
- 年柱：己卯（1999年是己卯年）
- 月柱：丁酉（需要查阴历，这里假设为丁酉月）
- 日柱：乙酉（需要查阴历，这里假设为乙酉日）
- 时柱：壬子（需要查阴历，这里假设为壬子时）
请注意，上述年份、月份、日期、时间均为假设，实际八字计算需要根据真实出生信息进行。
至于2020年运程流年，可以通过查看2020年与个人八字中的天干地支相冲、相合、相生等关系来分析。一般来说，可以通过以下步骤：
1. 确定2020年的天干地支：2020年是庚子年。
2. 分析天干地支之间的关系，如庚金与子水的关系等。
3. 结合八字中天干地支的强弱、五行的旺衰等因素，判断流年对个人命运的影响。
需要注意的是，八字算命属于一种传统文化，其准确性与科学性存在争议，仅供参考。
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