宁波，位于中国浙江省东部沿海，是中国东部的重要港口城市，具有丰富的传统节日文化和风俗。冬至作为中国传统节日之一，在宁波地区也有着独特的庆祝方式。以下是宁波冬至风俗的几个特点：
1. **吃汤圆（汤团）**：宁波人称汤圆为“汤团”，是冬至节最具代表性的食物。汤圆寓意团圆和完满，吃汤圆意味着家庭和睦、幸福美满。汤圆通常有甜馅和咸馅之分，甜馅多为芝麻、花生或红豆，咸馅则多为肉末、香菇和笋等。
2. **祭祖祭祖仪式**：宁波人在冬至这天会有祭祖的活动，以示对先人的敬仰。人们会在家里摆放祖先的牌位，烧香拜佛，献上食品、鲜花等，以表达对先人的敬意。
3. **祭拜土地公**：宁波地区有祭拜土地公的风俗，人们会到土地公庙中烧香祭拜，以求家庭平安、身体健康。
4. **围炉夜话**：冬至这天，宁波人喜欢围坐在火炉旁，一边品尝美食，一边聊天谈心，增进家庭成员之间的感情。
5. **做“冬至圆”**：这是宁波地区特有的习俗，家家户户在冬至这天都会制作“冬至圆”，即用糯米粉制成的圆饼。人们会将“冬至圆”分发给邻居、亲朋好友，以此传递节日的喜悦。
6. **补冬**：冬至被认为是一年之中最冷的日子，因此，人们在这一天会吃一些高热量、营养丰富的食物，以滋补身体，抵御严寒。
7. **穿新衣、戴新帽**：宁波人在冬至这天会穿新衣、戴新帽，以求好运连连，新的一年里生活更加美满。
8. **放爆竹**：在一些地方，冬至晚上会放爆竹，寓意驱逐邪恶，迎接新的一年。
宁波冬至的风俗丰富多彩，体现了当地人民对传统文化的尊重和传承。这些传统习俗至今仍然流传，成为了宁波地区独特的文化象征。
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