根据风水学的原理，东四命的人（即出生于东方、东南方、南方和东北方的年份的人）通常与五行中的木和火元素较为和谐。在厨房的风水布局中，炉灶朝向和厨房方向的选择应考虑到五行平衡。
对于东四命的人来说，厨房适宜放置在以下几个方向：
1. 东北方：东北方（即艮卦）与东四命的人的木元素相辅相成，有助于增加家中的好运。
2. 东方：东方（即震卦）同样代表木元素，也是东四命人的吉利方位。
3. 南方：虽然南方代表火元素，但对于东四命的人来说，由于五行中火与木是相生的，南方也是适合厨房的一个方向。
至于炉灶的朝向，以下建议也符合东四命的布局：
- 东北向或东向的厨房，炉灶可朝向北方。
- 东向厨房，炉灶朝向南。
- 东北向厨房，炉灶朝向东南或南方。
当然，以上建议是基于一般风水原则，实际情况还需要结合具体的房屋布局和个人喜好等因素进行考虑。如果有特定的户型或者更多的信息，可以进一步给出更为个性化的建议。
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