汤菜叶子,也就是用来煮汤的植物叶子,种类繁多,不仅增加了汤的清香,也富含营养。以下是一些常见的用来煮汤的叶子及其做法:

### 常见煮汤叶子:
1. **香菜叶**:增加汤的风味。
2. **紫苏叶**:解表散寒,行气和胃。
3. **荷叶**:清热解暑,利水渗湿。
4. **薄荷叶**:解热、助消化。
5. **银杏叶**:止咳平喘,敛肺止汗。
6. **桑叶**:清热润肺,降糖。
7. **荷叶**:利水渗湿,减肥。
8. **艾叶**:温经止血,散寒止痛。
9. **金银花叶**:清热解毒。
10. **薄荷叶**:清火,散热。
### 做法大全集:
#### 1. 香菜叶煮汤
- **食材**:香菜、排骨、姜片。
- **做法**:排骨焯水去血沫,加水煮沸后加入姜片和香菜叶,小火煮约30分钟,调味后即可食用。
#### 2. 紫苏叶煮鱼汤
- **食材**:草鱼、紫苏叶、姜、葱。
- **做法**:鱼切片,用料酒、盐腌制。锅中加水,放入姜片、葱段和紫苏叶,水开后放入鱼片,煮至鱼肉熟透即可。
#### 3. 荷叶煮鸡汤
- **食材**:土鸡、荷叶、姜片。
- **做法**:土鸡切块焯水去血沫,与姜片同放入砂锅,加入荷叶,小火慢炖2小时,调味即可。
#### 4. 薄荷煮绿豆汤
- **食材**:绿豆、薄荷叶。
- **做法**:绿豆洗净泡水2小时,加水煮至绿豆开花,加入薄荷叶,煮开后即可关火,放凉后冷藏,夏日清凉解暑。
#### 5. 银杏叶煮豆腐汤
- **食材**:豆腐、银杏叶、姜片。
- **做法**:银杏叶洗净切碎,豆腐切块。锅中加水煮沸,加入豆腐和银杏叶、姜片,小火煮至豆腐熟透,调味即可。
#### 6. 桑叶煮排骨汤
- **食材**:排骨、桑叶、枸杞、姜片。
- **做法**:排骨焯水去血沫,加水煮沸后加入姜片、枸杞和桑叶,小火煮约1小时,调味即可。
#### 7. 艾叶煮鸡蛋汤
- **食材**:鸡蛋、艾叶、姜片。
- **做法**:鸡蛋打散,艾叶洗净切碎,锅中加水煮沸,加入姜片,水开后倒入蛋液,煮至蛋花熟透,调味即可。
#### 8. 金银花叶煮梨水
- **食材**:梨、金银花叶。
- **做法**:梨去皮切片,金银花叶洗净。锅中加水煮沸,加入梨片和金银花叶,小火煮至梨肉熟透,即可关火。
#### 9. 薄荷煮豆浆
- **食材**:豆浆、薄荷叶。
- **做法**:薄荷叶洗净切碎,豆浆煮沸后加入薄荷叶,小火煮约1分钟,关火后即可饮用。
以上只是常见的几种做法,其实只要根据自己的口味和需求,可以尝试各种组合和创意,让汤菜叶子发挥出更多的可能性。
「点击下面查看原网页 领取您的八字精批报告☟☟☟☟☟☟」