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在中国传统文化中，“犯太岁”是指根据农历生肖年轮，每个人在其生肖年可能会遇到一些不利的影响。这种观念源自于民间信仰，认为在这一年里，人的运势可能会受到“太岁”星君的影响，导致健康、事业、财运等方面出现不利。

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从科学的角度来看，犯太岁并不会直接导致身体不好。身体健康主要受遗传、环境、生活习惯等多种因素影响。但有些人可能会因为心理因素，如过度担忧、焦虑等，在心理上产生压力，从而间接影响身体健康。

因此，如果你听说自己“犯太岁”，不必过分担忧。保持良好的心态，合理安排生活和工作，注意健康饮食和适量运动，这些都是维护身体健康的重要因素。同时，可以适当采取一些传统习俗中的方法，如佩戴吉祥物、求签祈福等，以增强自己的信心和好运。但请记住，这些方法更多的是心理上的安慰，而非实际解决问题的手段。

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