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在中国传统文化中，根据生辰八字来配对命理，涧下水命的人通常与以下命理相配较好：

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1. 海中金命：金水相生，有利于提升涧下水命人的运势。

2. 长流水命：水水相生，两者之间相互促进，有利于命理平衡。

至于涧下水命不适合戴什么，以下是一些建议：

1. 不适合戴白玉饰品：因为白玉属金，金水相克，可能对涧下水命的人产生不利影响。

2. 不适合戴红色饰品：红色属火，火克水，可能会对涧下水命的人造成不利影响。

需要注意的是，这些只是传统命理的建议，实际生活中还需要结合个人喜好、文化背景等因素综合考虑。

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