南宋时期，吴地（今天的江苏南部、浙江北部等地）的冬至风俗中，送礼是一种传统习俗。在这个节日里，人们会互相赠送礼物来表达亲情和友情。常见的礼物有：
1. **袜子和鞋**：因为在古代，人们认为袜子和鞋是保暖的象征，送袜子和鞋寓意着关心对方的身体健康。
2. **食物**：如汤圆、饺子、年糕等，这些食物都寓意着团圆、幸福和吉祥。
3. **酒**：在冬至这个团圆的日子里，酒是不可或缺的礼物，代表着祝福和喜庆。
至于宋代冬至的食物，主要有以下几种：
1. **汤圆**：在南宋吴地，汤圆是冬至的传统食物。汤圆由糯米制成，外形圆滑，寓意着团圆和美满。
2. **饺子**：在北方地区，饺子也是冬至的传统食物。饺子形状像耳朵，寓意着保护家人免受寒冷。
3. **年糕**：年糕寓意着年年高升，因此也是冬至节期间的重要食物。
总的来说，南宋吴地风俗中，冬至送袜子和鞋以及食物，而宋代冬至的饮食以汤圆、饺子和年糕为主。
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