"厄运缠身"确实是一个成语，用来形容某人或某事连续遭受不幸或困难。
关于"厄运缠身"的解除方法，这里有一些常见的建议：
1. **积极心态**：保持乐观和积极的心态，有助于减轻厄运带来的压力。
2. **合理应对**：面对困难时，要有应对的策略和方法，而不是被动等待。
3. **求助他人**：不要害怕寻求他人的帮助，与朋友、家人或专业人士交流可以获得支持。
4. **自我反省**：分析导致厄运的原因，从中学习，并尽量避免同样的问题再次发生。
5. **专注当下**：将注意力集中在当下，做好眼前的事情，避免对未来过度担忧。
6. **健康生活**：保持健康的生活习惯，如适量运动、充足睡眠和均衡饮食，有助于增强身体和心理的抗压能力。
记住，每个人的情况都是独特的，找到最适合自己的解决方法是关键。
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