左侧腋窝下方跳动并伴有肌肉疼痛可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：
1. **肌肉劳损或拉伤**：可能是因为提重物、运动或其他活动导致的肌肉损伤。
2. **肋间神经痛**：肋间神经从脊髓发出，穿过肋骨之间，可能因为肋骨或肌肉紧张或受伤引起疼痛。
3. **胸膜炎**：胸膜炎症可能导致胸痛，疼痛可能向腋窝下方放射。
4. **心脏问题**：尽管这种情况相对较少，但心脏问题（如心绞痛或心脏疾病）也可能引起类似症状。
5. **血管问题**：如动脉瘤或血管炎等血管问题也可能导致疼痛。
6. **乳腺问题**：虽然不常见，但乳房疾病也可能引起腋窝下方的疼痛。
7. **肌肉紧张或过度使用**：长时间保持同一姿势或重复性动作可能导致肌肉紧张。
对于这种情况，以下是一些建议：
- **休息**：避免剧烈运动，给肌肉恢复的时间。
- **冷敷或热敷**：根据疼痛的性质，可以使用冷敷或热敷来缓解疼痛。
- **药物**：非处方的抗炎药（如布洛芬）可以帮助减轻疼痛和炎症。
- **医疗咨询**：如果疼痛持续或加剧，建议咨询医生以确定确切原因并获得适当的治疗。
请注意，以上信息仅供参考，不能替代专业医疗建议。如有必要，请及时就医。
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