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中元节上坟的时间并没有固定的规定，可以根据个人习惯和方便来决定。一般来说，人们会选择在中元节当天或者提前一天进行上坟。

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如果选择在中元节当天上坟，因为这一天是传统的鬼节，很多地方会有祭祀活动，上坟的人较多，气氛较为热烈。但如果当天行程较为繁忙，也可以选择提前一天。

至于“啥时候上坟好”，以下是一些建议：

1. 早上：太阳升起前，这时候气温相对较低，且人少一些，有利于专心致志地进行祭祀。

2. 下午：太阳偏西之前，这时候人稍微少一些，不会太晒。

3. 避开高峰：避开人多的时间段，比如中午和下班高峰期。

当然，最重要的是根据自己的实际情况和方便来安排上坟的时间。

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