在中国传统文化中，犯太岁是指个人在这一年里受到太岁神的影响，运势可能会受到一定的影响。关于犯太岁的人是否可以去祭祖或扫墓，一般来说，并没有严格的禁忌禁止他们进行这些活动。
祭祖和扫墓是表达对祖先尊敬和纪念的重要传统习俗，通常不会因为个人的运势问题而禁止。不过，有些人可能会根据个人的信仰或风俗习惯有所顾虑。以下是一些建议：
1. **尊重个人信仰**：如果你或你的家人有特别的信仰或风俗，应遵循这些习俗。
2. **积极心态**：保持积极的心态，犯太岁并不意味着会遇到更多的困难，而是提醒自己在这一年里要更加谨慎。
3. **适当祈福**：在祭祖或扫墓时，可以适当祈求祖先保佑，平安健康。
4. **注意安全**：扫墓时要注意安全，避免发生意外。
总之，犯太岁的人是可以去祭祖和扫墓的，但应该以平和、尊重的心态去进行，并注意个人和家人的安全。
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