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是的，在中国传统文化中，本命年穿红色的习俗非常流行。这个说法源于中国古代的民间信仰和迷信，认为本命年（即每12年一次的生肖年）是本命星君（或说是个人生肖守护神）值年，容易遭遇厄运，如不加以化解，可能会遇到不利的事情。

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为了辟邪招吉，人们在传统上会在本命年穿红色的衣物、佩戴红色饰品，如红色内衣、袜子、腰带、围巾、手链、项链等，认为红色能够驱邪避凶，带来好运和好运气。

当然，这只是一个传统习俗，并不是硬性规定。现代社会中，人们对于这个习俗的看法和做法各不相同，有人坚持传统，有人则不太在意。所以，是否本命年一定要穿红色，完全取决于个人的信仰和喜好。

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