属马人在2021年的健康运势总体来说是比较平稳的，但也需要注意一些潜在的健康问题。
1. **饮食健康**：属马人2021年需要注意饮食健康，避免暴饮暴食，特别是辛辣、油腻的食物。建议多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
2. **运动保健**：属马人应加强锻炼，提高身体素质。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，以增强体质，预防疾病。
3. **情绪管理**：属马人可能会面临一些压力，要学会调整心态，保持乐观。避免过度焦虑和抑郁，以免影响身体健康。
4. **注意关节健康**：属马人可能容易受到关节疼痛的困扰，特别是在寒冷的天气里。建议适当保暖，避免长时间保持同一姿势。
5. **关注视力**：属马人可能需要长时间面对电脑或手机屏幕，容易导致视力疲劳。建议定期做眼保健操，保持良好的用眼习惯。
6. **预防感冒**：属马人2021年容易受到感冒等呼吸道疾病的困扰。建议加强免疫力，注意保暖，避免受凉。
7. **定期体检**：为了更好地了解自己的健康状况，属马人应定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。
总之，属马人在2021年应注重饮食、锻炼、情绪管理等方面，以保持良好的健康状况。同时，关注以上提到的潜在问题，做好预防措施。
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