为张姓女孩起一个既高雅有涵养又洋气有内涵的名字，可以考虑以下几个建议：
1. 张雅琳（雅致、文雅、琳琅满目）
2. 张思涵（思考、内涵丰富、涵养深厚）
3. 张诗琪（诗意、美好、琪珍）
4. 张悦萱（愉悦、萱草，寓意忘忧）
5. 张婧琪（婧雅、美好、琪珍）
6. 张梓涵（梓树，寓意文雅，涵养）
7. 张雨桐（雨后春笋，桐树，寓意高雅）
8. 张悦婷（愉悦、婷婷玉立，寓意美好）
9. 张芷若（芷草，若水，寓意清新脱俗）
10. 张梦瑶（梦想、瑶池，寓意美好）
这些名字都融合了中西方的元素，既洋气又不失内涵，适合有高雅气质的张姓女孩。
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