杨童舒和宋宁静是两位中国演员，以下是区分她们的一些方法：
1. **外貌特征**：
- **杨童舒**：她的五官相对立体，有一头短发，给人一种干练和利落的感觉。
- **宋宁静**：她的长相更加清新脱俗，长发飘飘，给人一种柔美的印象。
2. **表演风格**：
- **杨童舒**：在电视剧中，她的角色通常较为坚强独立，具有强烈的女性气质。
- **宋宁静**：她的表演风格偏柔美，多饰演温柔善良、富有文学气息的角色。
3. **参演作品**：
- **杨童舒**：代表作有《还珠格格》、《情深深雨濛濛》等。
- **宋宁静**：代表作有《延禧攻略》、《知否？知否？应是绿肥红瘦》等。
4. **成名时间**：
- **杨童舒**：在1990年代开始成名。
- **宋宁静**：成名于2010年代。
通过上述特征，您可以大致区分杨童舒和宋宁静。
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