白露是二十四节气中的第十五个节气，通常出现在每年的9月7日或8日。这个节气标志着秋季的正式开始，天气逐渐转凉，露水增多。以下是关于白露的一些说法和习俗：
1. **露水贵如油**：白露时节，气温下降，露水增多，古人认为露水对农作物有益，有“露水贵如油”的说法。
2. **白露身不露**：民间有“白露身不露”的说法，意味着白露之后天气转凉，不宜再穿单薄的衣物，要适时增添衣物，以防感冒。
3. **白露吃龙眼**：在福建、台湾等地区，有“白露吃龙眼，一颗顶只鸡”的说法，认为白露时节吃龙眼对身体有益。
4. **白露祭祖**：在一些地区，白露时节有祭祖的习俗，人们会前往祖先的墓地扫墓、祭拜，以表达对祖先的敬意。
5. **白露养生**：白露时节，气温逐渐降低，人体阳气逐渐收敛，养生应注重养肺、润燥、防寒。饮食上可以多吃一些滋阴润肺的食物，如梨、蜂蜜、银耳等。
6. **白露节气谚语**：民间有许多关于白露的谚语，如“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时”、“白露不露秋霜早”等，反映了白露时节的气候特点和农事活动。
白露节气是秋季的一个重要节点，人们通过各种习俗和谚语来提醒自己注意气候变化，调整生活节奏，以适应季节变化。
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