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冬至在中国传统文化中是一个重要的节气，有着丰富的民俗活动。关于冬至是否可以外出，这主要取决于个人的安排和当地的习俗。

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在传统上，冬至当天，有些地方的人们会有“冬至不过门”的说法，意思是说在冬至这天不宜外出串门。这可能是出于对节气变化的尊重，或者是担心天气寒冷不利于出行。但这样的习俗并不是普遍的，不同地区有不同的风俗习惯。

在现代，随着生活方式的变化，大多数人不再严格遵循这一传统。冬至这一天，人们既可以外出，也可以拜访亲朋好友。是否外出或去别人家主要取决于个人意愿、天气情况以及是否有特殊的活动安排。

总之，冬至是否外出并没有严格的限制，可以按照自己的实际情况和偏好来决定。

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