古人在没有现代牙刷的情况下，通常采用以下几种方法来清洁口腔和减少口臭：
1. **盐水漱口**：古人常用盐水漱口，因为盐水具有消炎、杀菌的作用，可以减少口腔内的细菌，从而减轻口臭。
2. **茶水漱口**：茶叶中的多酚类物质具有抗菌作用，古人也会用茶水漱口来清洁口腔。
3. **木屑刷牙**：有的古人使用木屑刷牙，尤其是古代的牙签（称为“篦子”），通常由竹、木或动物骨头制成。将竹子的一端削成细长状，用来剔除牙齿间的食物残渣。
4. **植物根茎刷牙**：某些地区的人们会用植物的根茎，如芦苇、甘蔗等，将其制成类似牙刷的形状，用来刷牙。
5. **石灰刷牙**：有的地方使用石灰作为刷牙材料，因为石灰具有一定的磨擦作用，可以去除牙齿上的污垢。
6. **香草和香料**：古代还会使用一些香草和香料，如薄荷、桉树、丁香等，它们具有天然的清新口气作用，古人会咀嚼这些香草或香料来达到清新口气的效果。
这些方法虽然与现代的刷牙方式不同，但在当时条件下，古人已经尽力通过各种方式来保持口腔卫生和口气清新。
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