处暑是二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的开始。在这一时节，有一些传统忌讳需要注意：
1. **忌贪凉**：处暑时节虽然天气逐渐转凉，但温差较大，不宜过度贪凉，避免空调温度过低或长时间吹风扇，以防感冒。
2. **忌暴饮暴食**：处暑时节，人的脾胃功能相对较弱，不宜暴饮暴食，以免损伤脾胃。
3. **忌情绪波动**：处暑时节，天气变化较大，容易让人情绪波动，因此要尽量保持平和的心态，避免情绪大起大落。
4. **忌熬夜**：熬夜会消耗身体能量，影响身体健康，处暑时节应保证充足的睡眠。
5. **忌剧烈运动**：虽然秋季是锻炼的好时节，但处暑时节不宜进行过于剧烈的运动，以免损伤身体。
6. **忌忽视饮食调养**：处暑时节应适当调整饮食，多吃一些滋阴润燥、清热生津的食物，如梨、蜂蜜、银耳等。
遵循这些传统忌讳，有助于保持身体健康，顺利度过处暑时节。
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