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大寒是一年二十四节气中的最后一个节气，通常在公历的1月20日或21日。根据中国古代的时辰划分，一天被分为十二个时辰，每个时辰相当于现在的两个小时。

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大寒节气大致对应的是子时和丑时，即晚上11点到凌晨1点。在这个时间段内，太阳处于黄经300度左右。大寒时节，天气寒冷，是一年中最冷的时期，民间有“大寒大寒，冷成冰团”的说法。此时，人们应注重保暖，适当增加营养，以抵御寒冷。

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