梦到大洪水来并且自己往高处跑，通常象征着逃避危险或面对生活中的挑战。这样的梦境可能反映了你在现实生活中感到焦虑、担忧或压力，可能是因为某些问题或困难让你感到需要保护自己。
以下是一些可能的解释：
1. **逃避现实问题**：洪水可能代表你生活中的某些问题或挑战，而往高处跑则可能意味着你正在寻找解决问题的方法或逃避现实。
2. **内心恐惧**：大洪水可能代表你内心深处的恐惧，而往高处跑则可能代表你试图克服这些恐惧。
3. **寻求安全感和控制感**：往高处跑可能意味着你渴望找到一种安全感和控制感，以应对生活中的不确定性和压力。
4. **成长和变化**：洪水可能象征着生活中的变化，而往高处跑则可能代表你正在努力适应这些变化。
如果你经常做这样的梦，可能需要反思一下自己在现实生活中是否面临一些挑战或压力，并考虑采取一些措施来应对这些情况。例如，你可以尝试以下方法：
- **沟通和分享**：与亲朋好友分享你的感受和担忧，寻求他们的支持和建议。
- **制定计划**：针对你担心的问题制定一个实际可行的计划，并逐步实施。
- **放松和减压**：通过运动、冥想、瑜伽等方式来放松身心，减轻压力。
- **寻求专业帮助**：如果问题严重影响了你的日常生活，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。
记住，梦境只是我们内心世界的一种反映，它们并不总是预示着未来会发生什么。通过理解和分析梦境，我们可以更好地了解自己，从而在现实生活中做出更明智的决策。
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