如果你的额头发量较多，发际线又比较矮，以下是一些建议，可以帮助你改善外观和打理发型：
1. **剪发设计**：选择一款适合你的发型设计，比如可以增加头顶发量分布的层次感，或者选择一些遮盖发际线的设计，比如刘海。
2. **刘海选择**：
- **偏分刘海**：可以增加发量的视觉感，并拉长脸型。
- **空气刘海**：轻柔的刘海可以让额头看起来更小，增加可爱感。
- **齐刘海**：如果额头宽度合适，齐刘海也是一个不错的选择。
3. **烫发或染发**：通过烫发增加头发的波浪感，可以让头发看起来更加丰盈，从而弱化发际线的高度感。染发也可以增加头发的光泽感，使得头发看起来更加丰富。
4. **使用发饰**：适当的发饰可以起到修饰额头的作用，比如戴一个发带或发箍。
5. **头发保养**：定期洗护头发，保持头发健康，让头发看起来更加丰满。
6. **化妆修饰**：通过化妆修饰额头，比如用修容粉或遮瑕膏来调整额头的高度感。
7. **合理搭配服装**：选择合适的服装款式，如宽松的上衣或高领毛衣，可以在视觉上拉长脸型。
最重要的是，找到适合自己脸型和气质的发型和妆容，这样无论何时何地都能自信地展现自己。如果需要更具体的建议，可以咨询专业的发型师或化妆师。
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