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“和自己过不去”这个成语通常用来形容一个人对自己要求过高，或者心态上过于苛责，无法接纳自己的不足或失败，从而产生了负面的情绪和心理压力。具体来说，这可能包括以下几个方面：

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1. **自我苛责**：对自己有过高的标准和要求，一旦达不到，就会感到焦虑、内疚或沮丧。

2. **自我否定**：经常对自己的价值、能力或行为持有负面评价，认为自己不够好。

3. **过度担忧**：对一些事情过于敏感和担心，无法放松心情，享受生活。

4. **情绪压抑**：可能因为无法接受自己的某些方面，而压抑自己的情绪，导致心理负担加重。

这种心态对个人的身心健康是不利的，因此，建议学会接纳自己，正确认识自己的优点和不足，适当调整心态，以更加积极和健康的方式面对生活和工作。

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