在中国的传统习俗中，本命年通常被认为是一个重要且需要特别小心的一年，因为根据民间信仰，本命年是人们遭遇霉运和不幸的时期。尽管如此，是否在当年上坟祭祖还是由个人或家庭的信仰和选择而定。
关于上坟祭祖，可以这样表达：
"今年是您的本命年，虽然按照习俗有些讲究，但我们仍然可以怀着虔诚的心情，为您和已故亲人献上最深的怀念。愿他们在天之灵安息，保佑我们全家平安健康，万事如意。"
至于祝福语，您可以根据具体的节日（如清明节）和亲人情况来定制，以下是一些通用的祝福语：
1. "春风拂面，思念满心。在这特别的日子里，祝愿先人安康，希望他们在天上过得更好，愿家人身体健康，平安喜乐！"
2. "年年有余，岁岁平安。愿逝去的亲人得享极乐，活着的人幸福美满。"
3. "本命年，特别纪念。愿祖先在天之灵，庇佑我家吉祥如意，岁岁年年福星高照！"
4. "在这温馨的清明节，缅怀故去的亲人，祝福他们一路走好。也祝愿我们的家庭幸福和谐，未来一切顺利！"
祝福语应当真挚而充满感情，体现出对亲人的深深怀念和对生活的美好祝愿。
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