清明节，又称踏青节、扫墓节，是中华民族的传统节日之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。以下是清明节来历中的重要内容和风俗：
### 来历重要点：
1. **起源时间**：清明节起源于周代，最早是24节气之一，称为“清明”，是春季的一个重要节气，标志着春季的正式开始。
2. **纪念意义**：清明时节，万物复苏，是春耕播种的好时节，因此也有“清明前后，种瓜点豆”的说法。同时，清明节也是纪念祖先、缅怀先人的重要时刻。
3. **历史演变**：随着时间的推移，清明节逐渐发展成为祭祀祖先、扫墓祭祖的重要节日。
### 清明节风俗：
1. **扫墓祭祖**：这是清明节最核心的习俗，人们会前往祖先的坟墓，清理墓地，献上鲜花、食物、纸钱等，表达对祖先的敬意和怀念。
2. **踏青**：清明时节，万物复苏，人们会走出家门，到郊外游玩，欣赏春天的美景，放松身心。
3. **放风筝**：放风筝是清明时节的传统活动之一，寓意着驱邪避凶，迎接春天的到来。
4. **荡秋千**：在古代，荡秋千也是一种清明节的习俗，寓意着祈求健康和长寿。
5. **蹴鞠**：蹴鞠是一种古老的足球运动，清明时节，人们会进行蹴鞠比赛，以锻炼身体，增进友谊。
6. **插柳**：在清明时节，人们会在门前或墓碑前插柳枝，象征着生命和希望。
7. **吃青团**：青团是清明时节的传统食品，是用糯米和艾草制成的，口感独特，寓意着春天的到来。
8. **植树**：植树也是清明时节的习俗之一，象征着生命的延续和希望。
以上是清明节来历的重要内容和风俗，这些习俗代代相传，至今仍被人们所喜爱和继承。
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