1930年出生的人属相是马。根据中国的十二生肖，1930年是农历的庚午年，属马。
至于1930年出生的人今年的健康运势，由于健康运势受到多种因素的影响，包括个人健康状况、生活习惯、环境等，以下是一些一般性的建议：
1. **注意饮食平衡**：随着年龄的增长，消化系统可能会变得较为敏感，因此建议保持饮食清淡，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣食物。
2. **适量运动**：适当的运动有助于保持身体的活力和灵活性，如散步、太极等。
3. **保持良好的作息**：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复和健康。
4. **定期体检**：随着年龄的增长，身体可能会出现一些潜在的健康问题，定期体检有助于及早发现并处理。
5. **保持乐观心态**：心态对健康也有很大的影响，保持乐观的心态有助于提高生活质量。
需要注意的是，以上建议仅供参考，每个人的具体情况不同，具体的健康建议还需根据个人实际情况和医生的建议来制定。
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