经常中暑的人可以挂号以下科室进行咨询和治疗：
1. **内科**：内科医生可以进行全面检查，了解您中暑的频率和原因，并给出治疗建议。
2. **中医科**：中医医生会根据中医理论，通过辨证施治来改善体质，例如针灸、推拿、中草药等方式。
3. **急诊科**：如果中暑情况严重，应该立即到急诊科进行救治。
以下是一些改善体质、减少中暑发生频率的方法：
1. **增加水分摄入**：多喝水，保持身体水分充足。
2. **避免高温环境**：尽量避免在烈日下长时间暴晒，尤其是在中午时分。
3. **穿着合适**：穿着透气的衣物，选择浅色、宽松的服装。
4. **适当补充电解质**：适量摄入含钠、钾的电解质饮料，帮助补充流失的水分和电解质。
5. **合理安排作息时间**：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
6. **饮食调理**：多吃富含维生素C、E以及B族维生素的食物，这些营养素有助于增强体质。
7. **锻炼身体**：适当的锻炼可以提高身体耐热性，但应避免在高温环境中进行剧烈运动。
8. **中药调理**：根据个人体质，可以尝试中医推荐的食疗或药膳，以调整体质。
如果症状持续或者加重，请及时就医。
「点击下面查看原网页 领取您的八字精批报告☟☟☟☟☟☟」
阅读全文