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三伏天是中国传统节气中的一个概念，指的是一年中气温最高且持续最热的三个时间段。它通常出现在夏至后的第三、第四、第五个庚日，因此得名“三伏”。

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“伏”字的意思是隐藏、潜伏，三伏天意味着在这段时间里，天气非常炎热，人们应该尽量减少外出，避免中暑。三伏天的时间大约从每年的7月中旬开始，到8月底结束，具体日期每年都有所不同。

三伏天期间，人们有“冬病夏治”的传统，认为这是治疗某些冬季容易发作的疾病的好时机。此外，还有一些习俗，比如喝绿豆汤、吃冰棍等，来消暑降温。

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