大暑，是二十四节气之一，也是一年中气温最高、潮湿最重、闷热最甚的节气。它通常出现在公历的7月22日至24日之间。
### 大暑节气的由来
大暑节气起源于古代中国的农业社会，古人根据太阳在黄道上的位置，将一年分为二十四个节气，用以指导农业生产。大暑节气标志着夏季的高潮，此时正值农作物生长旺盛期，也是一年中日照时间最长、气温最高的时期。
### 大暑节气的风俗
1. **吃清凉食物**：大暑时节，天气炎热，人们会吃一些清凉解暑的食物，如绿豆汤、西瓜、冷饮等。
2. **喝伏茶**：伏茶是一种传统的解暑饮料，主要成分包括茶叶、金银花、菊花等，具有清热解毒、消暑解渴的功效。
3. **晒伏**：在南方地区，有“晒伏”的习俗，人们会将衣物、被褥等晒在阳光下，以驱除湿气，防止霉变。
4. **斗蟋蟀**：斗蟋蟀是古代的一种娱乐活动，尤其在夏季，人们喜欢在夜晚斗蟋蟀，以消暑解闷。
5. **祭祖**：在一些地区，大暑时节也有祭祖的习俗，人们会回到家乡，向祖先献上祭品，表达对祖先的敬意。
6. **祈雨**：在干旱地区，人们会在大暑时节祈求降雨，以缓解旱情。
7. **避暑**：由于大暑时节天气炎热，人们会寻找阴凉的地方避暑，如山林、水边等。
这些风俗习惯反映了古代人们对自然环境的适应和对生活的热爱，同时也体现了中华民族丰富的文化内涵。
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