三周年祭日，即纪念亲人或朋友去世三周年的日子，通常需要准备以下物品和进行以下活动：
1. **鲜花**：选择逝者生前喜欢的花，如菊花、白玫瑰等，以表达哀思。
2. **香烛**：点燃香烛，以示对逝者的怀念和敬意。
3. **水果和食物**：准备逝者生前喜欢的食物或水果，放在祭台上。
4. **照片**：摆放逝者生前的照片，以便怀念。
5. **祭文**：撰写一篇祭文，表达对逝者的思念和感激之情。
6. **音乐**：播放逝者生前喜欢的音乐，营造温馨的氛围。
7. **香炉**：在祭台上放置香炉，用于燃香。
8. **纸钱和冥币**：烧纸钱和冥币，以示对逝者的供奉。
9. **祭拜仪式**：
- 清洁祭台，摆放好鲜花、香烛、食物等。
- 点燃香烛，烧纸钱和冥币。
- 依次鞠躬、默哀，表达哀思。
- 朗读祭文，分享逝者生前的美好回忆。
- 合家或亲友一起缅怀逝者。
10. **纪念活动**：根据逝者生前的喜好，可以组织一些纪念活动，如植树、捐款等。
11. **邀请亲友**：邀请逝者生前的亲朋好友参加祭日，共同缅怀逝者。
12. **注意事项**：祭日当天，应保持庄重、肃穆的氛围，避免大声喧哗。
以上仅为一般性的建议，具体准备内容和活动可根据逝者生前的喜好和家人的意愿进行调整。
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