见不得别人比她好的人,通常被称为“嫉妒心强”的人。这种行为可能源于个人的心理问题或者成长环境的影响。以下是一些建议,帮助处理这种情况:

1. **自我反思**:首先,要认识到自己的嫉妒心理,了解其根源。这可能是由于自己的不安全感、自卑感或者童年经历等原因。
2. **正面心态**:培养积极的心态,认识到别人的成功并不妨碍你自己的成长。每个人都有自己的优点和机会。
3. **自我提升**:将注意力转移到自己身上,通过学习和努力提升自己的能力,这样你就更有可能实现自己的目标。
4. **交流沟通**:如果嫉妒心理严重影响了你的日常生活和人际关系,可以寻求心理咨询师的帮助,通过专业的交流来处理自己的情绪。
5. **学习榜样**:将那些你嫉妒的人视为榜样,从他们身上学习优点,取长补短。
6. **避免比较**:尽量减少不必要的与他人比较,专注于自己的成长和进步。
7. **表达感激**:当别人取得成就时,试着表达自己的祝贺和感激之情,而不是嫉妒。
8. **寻求支持**:和朋友、家人或者信任的人分享你的感受,寻求他们的支持和理解。
9. **练习同理心**:设身处地地想象自己处于对方的位置,理解他们的感受和努力。
10. **培养自信**:通过不断的学习和努力,建立自信,相信自己也有能力取得成功。
记住,处理嫉妒心理是一个长期的过程,需要耐心和努力。通过上述方法,你可以逐渐减少嫉妒心理,更好地与他人相处,实现自我成长。
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