经常钓鱼是否对身体有害或有益，这取决于几个因素，包括钓鱼的方式、频率以及钓鱼环境等。
**对身体可能有益的方面**：
1. **放松心情**：钓鱼是一种静心的活动，有助于减少压力和焦虑。
2. **户外活动**：如果是在自然环境中钓鱼，可以享受阳光、新鲜空气和美景，这对身体健康是有益的。
3. **锻炼**：虽然钓鱼看似是一项静态活动，但实际操作时可能需要走动、搬动钓具等，能提供一定的身体锻炼。
4. **社交活动**：与朋友或家人一起钓鱼是一种社交活动，有利于增进人际关系。
**对身体可能有害的方面**：
1. **长期久坐**：如果钓鱼时长时间保持同一姿势，可能导致腰背疼痛或其他肌肉关节问题。
2. **环境污染**：在一些污染严重的地区钓鱼，可能会接触到有害物质，对身体造成影响。
3. **生物危害**：钓鱼可能会接触到鱼类或其他水生生物，有时可能携带病原体，虽然这种情况比较少见。
总的来说，适量和正确的钓鱼对身体是利大于弊的。以下是一些建议，以减少钓鱼对身体可能造成的负面影响：
- **合理安排时间**：避免长时间保持同一姿势，适时休息。
- **选择适宜的钓鱼地点**：尽量选择水质干净、环境较好的地方。
- **做好个人防护**：比如涂抹防晒霜、戴帽等，以防长期暴露在阳光下。
- **注意身体健康**：如果有任何不适，应立即停止钓鱼并寻求医疗帮助。
总的来说，经常钓鱼是好的，但关键是要注意方式和频率，以及钓鱼环境的健康程度。
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