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在中国传统的十二时辰中，寅时指的是凌晨3点到5点的时间段。以下是寅时三个时段的简要概述：

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1. **夜半三更（23:00-1:00）**：这是寅时前的时段，属于子时，即夜晚最深的时刻。此时，天地间阴气最重，万物都处于休息状态。

2. **鸡鸣（1:00-3:00）**：这是寅时的第一个时段，鸡鸣时分，意味着天快亮了，阳气开始上升，阴气开始消退。这个时段人们开始起床活动，准备迎接新的一天。

3. **平旦（3:00-5:00）**：这是寅时的最后一个时段，平旦意味着天已大亮，万物开始苏醒。这个时段人们开始忙碌一天的工作和生活。

在寅时，人们通常处于休息状态，或者开始准备起床。这个时段也是自然界阳气开始旺盛的时候，适合进行一些有益身心健康的活动，如晨练等。

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