身弱命格，在命理学中是指一个人的八字（即出生年月日时的天干地支组合）中，五行（金、木、水、火、土）中的某些元素过弱，导致整体运势较为不利。要改变命运，可以尝试以下方法：
1. **风水调整**：风水是改善居住和工作环境的一种方法。通过调整家居或办公室的风水布局，可以改变气场，带来好运。
2. **佩戴吉祥物**：根据个人八字，选择合适的吉祥物佩戴，如根据五行来佩戴金、木、水、火、土属性的首饰或饰品。
3. **方位选择**：选择有利方位进行工作和居住。例如，火命人适宜南向，水命人适宜北向等。
4. **五行补强**：通过改变饮食、穿着等来补强五行。例如，身弱木的人可以多吃绿色蔬菜，穿绿色衣服。
5. **积极心态**：保持乐观向上的心态，积极面对生活和工作中的挑战。心态的改变有时也会带来运势的转变。
6. **学习和提升**：通过不断学习和提升自己的能力，增加自身的社会价值和经济收入，从而改善命运。
7. **慈善行为**：多做善事，帮助他人，积累福报。在很多文化中，行善被认为能够改善个人运势。
8. **职业规划**：选择适合自己的职业和发展方向，避免长时间从事与自己命格相冲的工作。
9. **定期咨询**：可以定期咨询命理专家，根据个人八字和运势变化，制定相应的调整计划。
需要注意的是，命运的改变并非一朝一夕之事，需要长期的努力和积累。同时，改变命运的方法也因人而异，需要结合个人的实际情况来选择合适的方法。
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