杨公择日法，又称为“杨公真传择日法”，是中国古代流传下来的一种择吉避凶的术数方法，源于杨公的《杨公奇门遁甲》。以下是一些杨公择日法的精髓和基本要点：
1. **五鬼论**：杨公择日法认为，吉日需要避开五鬼（白虎、玄武、朱雀、青龙、勾陈）的影响。这五种鬼代表不同的方位和影响，择日时需要根据具体情况避开。
2. **十二长生论**：杨公择日法强调十二长生（长生、沐浴、冠带、临官、帝旺、衰、病、死、墓、绝、胎、养）对吉日的影响。吉日应该选择在十二长生中处于旺盛状态的时期。
3. **纳音论**：根据五行纳音理论，杨公择日法会参考不同年份和月份的纳音，以确定吉凶。
4. **天时、地利、人和**：择日时，不仅要考虑天时（日、月、星象），还要考虑地利（地形、方位）和人和（人的生辰八字、命理等）。
5. **星宿与吉凶**：在杨公择日法中，会参考二十八宿和七十二候等星宿对吉日的影响。
以下是杨公择日法的一些具体操作步骤：
1. **确定吉日**：根据五鬼论和十二长生论，找到没有五鬼影响、处于旺盛状态的吉日。
2. **选择时辰**：在确定了吉日后，还需根据当事人的八字，选择最适合的时辰。
3. **考虑方位**：根据地理环境，选择适合的方位进行活动。
4. **结合实际情况**：在择日时，还需结合具体情况，如当事人健康状况、工作性质等。
需要注意的是，杨公择日法虽然历史悠久，但在现代社会中，人们对于择日的需求有所不同，择日时应结合现代生活实际和个人信仰。同时，择日并非万能，还需在实际生活中注重努力和积累。
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