清明节，又称踏青节、扫墓节，是中国的传统节日之一，一般在每年的4月4日至6日之间，具体日期根据农历而定。清明节的风俗和来历有着悠久的历史和丰富的文化内涵。
### 来历：
1. **纪念祖先**：清明节起源于对祖先的纪念。据传，清明节起源于周代的寒食节，寒食节是为了纪念晋国大夫介子推。介子推因劝谏君主而遭焚死，他的忠诚和牺牲精神被后人所敬仰。为了纪念他，人们在这一天禁烟火，吃冷食。
2. **自然节气**：清明是二十四节气之一，标志着春季的正式开始。此时，气温升高，万物复苏，草木茂盛，是一个踏青赏花的好时节。
### 风俗：
1. **扫墓**：清明节最重要的活动之一是扫墓。人们会前往祖先的墓地，清理墓地，摆放鲜花、食物等祭品，表达对祖先的怀念和敬意。
2. **踏青**：清明节期间，人们纷纷走出家门，到郊外踏青、赏花、放风筝。这是为了迎接春天的到来，感受自然之美。
3. **吃寒食**：虽然现在人们不再严格遵循禁烟火的传统，但清明节期间，仍有部分地区保留着吃寒食的习惯，如吃青团、冷面等。
4. **放风筝**：放风筝是清明节的另一项传统活动。人们认为放风筝可以带走身上的霉运，带来好运。
5. **插柳**：在一些地区，清明节有插柳的习俗。人们认为柳树具有驱邪避灾的作用，插柳可以带来好运和健康。
清明节作为中国传统文化的重要组成部分，承载着中华民族对祖先的敬仰、对生命的尊重以及对自然的热爱。通过这些习俗，人们传承着中华民族的优良传统，弘扬着中华民族的精神。
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