在中国传统文化中，选择结婚吉日通常会参考黄历或者八字等传统方法。2023年1月29日是否适合结婚，需要根据具体的黄历吉日来判断。一般来说，如果这一天被黄历标注为吉日，那么从传统角度来说，这一天是适合结婚的。
至于结婚当天是否能回娘家，这主要取决于个人习俗和当地的风俗习惯。以下是一些常见的做法：
1. **传统习俗**：在一些地方，新娘在结婚当天会先回娘家，然后再回到婆家。这种做法称为“回门”。如果当地有这种习俗，那么结婚当天回娘家是可以的。
2. **现代观念**：在现代社会，很多新人选择在结婚当天直接去度蜜月，或者因为工作、交通等原因，可能不会选择在结婚当天回娘家。
3. **个人选择**：无论哪种习俗，最终的决定权在于新人及其家庭。如果双方都同意，并且没有特别的忌讳，那么结婚当天回娘家是可以的。
总之，是否适合结婚以及是否回娘家，都需要结合个人情况和当地习俗来决定。建议在做出决定前，与家人进行充分沟通，并尊重双方的意愿。
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