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冬至，是中国二十四节气之一，时间一般在每年的12月21日或22日。这个节气的名称含义可以从两个方面来理解：

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1. **“至”的含义**：在古汉语中，“至”字有到达、极致的意思。冬至意味着冬季已经到达了最深的程度，即寒冷达到了极致。因此，“至”字在这里表达了冬至是冬季最寒冷的时节。

2. **“冬”的含义**：“冬”字本身指的是一年四季中的冬季。所以，“冬至”这个词直接表明了它是一个与冬季相关的节气。

总的来说，“冬至”这个名称揭示了它既是冬季的一个节气，也是冬季寒冷达到顶点的时刻。在这一天，北半球的白昼时间最短，夜晚时间最长，之后白昼逐渐变长，夜晚逐渐变短，象征着新的生命周期的开始。在中国传统文化中，冬至也是一个重要的节日，有吃汤圆、饺子等习俗。

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