浙江腊八节是中国传统节日之一,通常在农历十二月初八这一天庆祝。在浙江,腊八节有许多传统习俗,其中之一就是喝腊八粥。

以下是浙江腊八粥的做法:
**材料:**
- 糯米:100克
- 红豆:50克
- 莲子:50克
- 红枣:20克
- 瓜子:适量
- 枸杞:适量
- 桂圆:适量
- 水果干:适量(如葡萄干、杏干等)
- 白糖:适量(可根据个人口味调整)
**做法:**
1. 将糯米、红豆、莲子提前用清水浸泡4小时以上,使其充分吸水膨胀。
2. 红枣、枸杞、桂圆洗净,去核(桂圆去壳)。
3. 将泡好的糯米、红豆、莲子、红枣、瓜子、枸杞、桂圆和水果干一起放入锅中。
4. 加入足够的水,水量大约是所有材料的2倍左右。
5. 开大火煮沸后,转小火慢煮1小时左右,期间需要不时搅拌,以防粘锅。
6. 待粥体变得浓稠,食材煮烂后,加入适量的白糖调味。
7. 继续煮5-10分钟,至白糖完全溶解。
8. 最后关火,稍微冷却后即可食用。
浙江腊八粥的食材多样,甜而不腻,具有很好的营养价值和保健作用。在腊八节这天,家人团聚,一起煮腊八粥,寓意着来年吉祥如意、身体健康。
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