在中国传统文化中，人们常常认为某些玉石具有灵性，能够养人。以下几种玉石被认为具有较好的灵性和养人效果：
1. **翡翠**：翡翠在中国文化中象征着富贵和吉祥，被认为能够带来好运和健康。佩戴翡翠饰品被认为可以养颜美容，增强体质。
2. **和田玉**：和田玉产自新疆，是中国四大名玉之一。它被认为具有温和的灵性，能够调和人的情绪，带来平和与宁静。
3. **玛瑙**：玛瑙被认为具有多种颜色和形状，不同的颜色和形状具有不同的寓意。例如，红色玛瑙被认为可以带来好运，黑色玛瑙则被认为可以辟邪。
4. **碧玉**：碧玉色泽鲜亮，质地细腻，被认为具有很好的灵性，能够帮助佩戴者消除烦恼，带来好运。
5. **珊瑚**：珊瑚在中国文化中象征着长寿和富贵，被认为具有很好的灵性，能够带来好运和健康。
需要注意的是，这些玉石被认为具有灵性主要源于传统文化和民间信仰，科学上并没有证据证明玉石具有特殊的灵性。因此，选择玉石时，可以根据个人喜好和审美来挑选，同时也要注意玉石的品质和保养。
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