从健康和舒适的角度来看，背对门坐着通常并不是一个很好的选择。以下是几个原因：
1. **隐私问题**：背对门时，可能无法清楚地看到谁正在接近房间，这可能会影响你的隐私和安全。
2. **视线受阻**：背对门可能使得你在工作时需要转身查看门口，这样会打断你的注意力，影响工作效率。
3. **通风问题**：通常人们会希望面对门以便让自然光线和新鲜空气进入房间，背对门则可能导致光线和空气流动受阻。
4. **舒适度**：如果你背对门坐着，可能需要在会议或其他社交活动时频繁地转过头来，这可能会让你感到不自在。
5. **文化影响**：在某些文化中，背对门被认为是不礼貌的，因为它意味着你不重视与你面对面交流的人。
总的来说，面对门坐着通常更加合理和适宜。但当然，这也会根据个人的工作环境、工作习惯和个人偏好有所不同。如果你发现背对门坐对你来说并无不便，那么也可以根据自己的情况来决定。
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